” Żyjący współcześnie człowiek często sprawia, że jego stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew pozorom nie jest to związane z forsownym rodzajem aktywności fizycznej. Odwrotnie to właściwie brak aktywności są przyczyną takiego zjawiska jak słabsza ruchomość układu stawów. Stawy są wyjątkowo podatne na rozmaite uszkodzenia. Szczęśliwie stosując codziennie pewne zasady programu profilaktycznego mamy szansę, by zapobiec chorobie stawów. W jaki sposób tego dokonać?
Więcej o relacji bieganie a stawy przeczytasz na naszej stronie
